¿Necesita ayuda?93 535 12 60

Los 6 alimentos más ricos en hierro

lentejasLa Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que entre 600 y 700 millones de persones tienen carencias de hierro. Esto la convierte en una de las carencias más comunes en el mundo, sobre todo en los países en vías de desarrollo. En Europa Occidental, la causa de este problema se debe a que no incluimos suficientes alimentos que contengan hierro en nuestra dieta. La Dietista-Nutricionista Rosa María Espinosa, miembro de Top Doctors, nos dice qué 6 alimentos debemos incluir para mantener unos buenos niveles de hierro.

Leer más

‘Cirugía para el alma’, una guía para complejos, autoestima y envejecimiento

image2El Dr. Ramón Vila-Rovira presenta el próximo martes 3 de marzo (19:00h) en la Casa del Libro de Rambla (Rambla Catalunya 37, Barcelona), su nuevo libro Cirugía para el alma. Complejos, autoestima y envejecimiento.  El Dr. Vila-Rovira hace una reflexión sobre la belleza, hablando de la cirugía para el alma, ya que nos anima a cambiar por fuera y por dentro.

El acto será presentado por Jordi González, periodista y presentador, y contará con la presencia de Pilar Zaragoza representando a Plataforma Editorial.

Leer más