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Dona sangre: hazlo ahora y a menudo

La necesidad de sangre segura para trasfusiones es una urgencia a nivel global, que afecta directamente en la vida de millones de personas. Cada día ocurren accidentes y emergencias sanitarias en todo el mundo, por lo que se necesita disponer siempre de sangre segura para salvar vidas. Ante esta situación, en el día Mundial del Donante de Sangre, los organismos de salud unen sus voces para difundir la importancia de donar sangre y hacerlo a menudo.

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Día Mundial Sin Tabaco: 31 de Mayo

El tabaquismo siempre es un problema, ya que es muy perjudicial para la salud, tanto para la de la persona que fuma como para su entorno al aspirar también el humo del tabaco. La información médica es abundante, no deja lugar a dudas. El tabaquismo es responsable del 95% de los casos de cáncer de pulmón, el 90% de los casos de bronquitis y el 30% de todas las cardiopatías coronarias. De cada 1.000 muertes que se producen en España, 151 se producen por el consumo de tabaco, 15 a accidentes de tráfico, 4 a  la SIDA y menos de una al consumo de drogas ilegales. La mitad de las personas que mueren debido al tabaquismo han perdido una media de 20 años de vida.

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Día Mundial de la Salud Digestiva: qué alimentos debemos tener y cuáles debemos evitar

Debemos empezar por hacer una lista de la compra saludable. Si sólo compramos productos de calidad reduciremos mucho la probabilidad de comer mal en casa. Una lista de la compra equilibrada implica que dispondremos de los alimentos adecuados tanto en la nevera como en la despensa para componer los menús más apropiados en nuestra vida diaria. Con motivo del Día Mundial de la Nutrición, que se celebra el 28 de mayo, desde el centro Salud 10, Nutrición y Calidad de Vida explican qué debe incluir esta lista.

comida pica pica

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