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Día Mundial de la Salud Digestiva: qué alimentos debemos tener y cuáles debemos evitar

Debemos empezar por hacer una lista de la compra saludable. Si sólo compramos productos de calidad reduciremos mucho la probabilidad de comer mal en casa. Una lista de la compra equilibrada implica que dispondremos de los alimentos adecuados tanto en la nevera como en la despensa para componer los menús más apropiados en nuestra vida diaria. Con motivo del Día Mundial de la Nutrición, que se celebra el 28 de mayo, desde el centro Salud 10, Nutrición y Calidad de Vida explican qué debe incluir esta lista.

comida pica pica

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Enfermedad Inflamatoria Intestinal: la evolución de nuevas terapias para una enfermedad evolutiva.

La Organización Mundial de Gastroenterología proclamó el día 29 de mayo de 2004 como el Día Mundial de la Salud Digestiva. Desde entonces, anualmente se intenta tomar conciencia sobre algunos de los problemas de salud relacionados con el Aparato Digestivo. Este año está dedicado a la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, una patología cada vez más frecuente en la población que vive en países desarrollados, que altera significativamente la calidad de vida de los pacientes que la padecen, teniendo una probabilidad de precisar un tratamiento quirúrgico al cabo de 10 años cercana al 50%. El Dr. Roncero García-Escribano, de Cirugía y Digestivo, explica en qué consiste esta patología.

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Obesidad bajo control

La obesidad representa un grave problema de salud pública. Se prevé que en 2030 más del 40% de la población sufrirá obesidad y aproximadamente un 70% podrá presentar algún grado de sobrepeso.

Se trata de una enfermedad crónica y progresiva que, además de la estigmatización social y estética que condiciona, se asocia a enfermedades metabólicas como hipertensión arterial, diabetes, colesterol, etc., o severos trastornos psicológicos e, incluso, a ciertas enfermedades cancerosas. Todo ello disminuye la calidad de vida e incrementa la mortalidad, hasta llegar a ser la segunda causa prevenible de mortalidad tras el tabaco.

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La obesidad aumenta un 10% en España

Los niveles de obesidad han aumentado en España tanto en adultos como en niños y adolescentes. La alimentación, horarios y hábitos de vida influyen en nuestra salud, aumentando en los últimos años la incidencia de la obesidad y aún más del sobrepeso. Por el Día Mundial de la Obesidad es importante hacer un repaso de las cifras de esta patología, que es un importante factor de riesgo de padecer enfermedades como diabetes, cardiopatías, enfermedades respiratorias, accidentes vasculares, problemas óseos y articulares, renales e incluso algunos tipos de cáncer.datos de obesidad en españa

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